Antal löpekvivalenta km per vecka 2010
 723 km t.o.m vecka 17=43 km/vecka
 Cykelpass är omräknat till löppass (10 km löpning = 27 km cykel).
 Röd markering: tävling.

 

Antal löpekvivalenta km per vecka 2009
 162 mil (varav 137 mil ren löpning) t.o.m vecka 53=30.5 km/vecka
 Cykelpass är omräknat till löppass (10 km löpning = 27 km cykel).
 Röd markering: tävling.

 

 Antal löpta km per vecka 2008
 194 mil 2008=37 km/vecka
 Grön markering: veckan innehåller cykelpass som är omräknat till löppass.
 Röd markering: maratontävling.

Antal löpta km per vecka 2007
 249 mil t.o.m vecka 52 =48 km/vecka
 Grön markering: veckan innehåller cykelpass som är omräknat till löppass.
 Röd markering: maratontävling

 

 

 

 Antal löpta km per vecka 2006
 217 mil =44 km/vecka
 Röd markering: maratontävling